1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень…
Домашняя кухня
🍴 Ингредиенты: – 2 кг капусты – 3 шт морковки – 3 шт свёклы Для маринада: – 0.5 литра воды – 3 столовые ложки с горкой сахара –…
Ингредиенты: Грудка куриная (вареная) — 400 г Шампиньоны (свежие) — 400 г Лук репчатый — 2 шт Сыр (сливочный, не очень твердный) — 300 г Сливки (20%) —…
Не нужно печь, только сделайте крем и тортик почти готов! Вам потребуется: 2,5 стакана молока 1 стакан сахара 300 г сливочного масла 250 г кокосовой стружки 3 яичных…
1. Закусочка вкусная Ингредиенты: Свежие помидоры – 0,5 кг. или 4 средние Лук репчатый – 1 головка Для маринада: 4 ложки растительного масла 2 ст.л. лимонного сока 1…
Ингредиенты: – Кокосовая стружка – 3 стакана – Сгущенное молоко – 200 г – Сахарная пудра – ½ – ¾ стакана – Ванилин – 1 чайная ложка –…
Смузи «Сытный завтрак». Клубника свежая или замороженная – 4 шт.; Банан – ¼ часть мякоти; 0,5 стакана кефира; Столовая ложка овсяных хлопьев. Взбить в блендере фрукты и злаки,…
Ингредиенты: Куриная грудка — 400 г Кефир обезжиренный — 200 мл Овсяные отруби — 50 г Паприка — опционально Смесь из сухих трав — опционально Соль и специи…
Доброе утро, мои дорогие красотки и красавцы! Хочу дать Вам один отличный способ диеты, который помогает сбрасывать до 5 лишних килограмм в месяц, причем без каких-либо голоданий, а…
Недавно не прилавке увидела краснокачанную капусту. Честно говоря, раньше никогда ее не ела, поэтому решила попробовать взять. Пришла домой и стала искать в интернете различные рецептики салатов. С…