Совет № 1. Осмотр у врача Сначала нужно обязательно пройти медицинский осмотр. Если обследование подтвердит какие-либо проблемы со здоровьем, будущая мама должна быть под контролем врача. Совет №…
Женщина
👍🏻 1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись. 2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя,…
🍀🍀 Алоэ обладает многими полезными свойствами. С детства мы пользуемся лекарствами на основе этого растения, которые помогают при многих заболеваниях. Но не все знают о чудесных косметологических свойствах…
Сохрани себе, чтобы не потерять ✔ Диета с кашами (кашевая диета) — один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов…
Цвета разделяются на три основные группы: — теплые — персикового, оранжевого и кораллового оттенков; — холодные — розовые оттенки; — нейтральные — бежевые, коричневые и терракотовые. Оттенки бывают…
1. О родителях как образце сексуальности. Ученые сумели подтвердить известную многим теорию об Эдиповом комплексе. Участники, которые приняли участие в эксперименте, должны были дать свою оценку сексуальности типов…
1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 — 4 раза. 2. Работаем над боковыми мышцами пресса:…
1.Яичный желток+2 ложки растительного или оливкового масла; Наносить на волосы равномерно и держать 30 мин. Показать полностью.. 2.Подходит для сухих и нормальных волос-0,5 кефира+яичный желток. Кефир нагреть и…
▫В современном мире многие из нас начинают отношения со списка требований к своему партнеру. «Идеальный» мужчина должен быть таким-то, «идеальная женщина» должна быть такой-то. Я не знаю, каким…
1. Улыбайтесь Каждый раз, когда вы расплываетесь в улыбке, в вашем организме вырабатываются эндорфины, которые улучшают эмоциональное состояние. Как пишет Psychology Today: «Улыбка активирует нервные окончания, и это…